🌿🌿🌿
Sự ưu tiên cho năm mới của bạn là gì
Bắt đầu một năm mới, ta nhìn lại khá nhiều thứ làm được, chưa làm được của năm cũ, để có mục tiêu cho một năm mới.
Nhưng dù mục tiêu là gì
Tôi mong mình vẫn ghi nhớ ba thứ cực quan trọng:
- Hiện tại. Bởi cuộc đời là nhiều hành trình dài, hết hành này lại đến hành trình khác. Ta chỉ chăm chăm vào mục đích cuối cùng mà bỏ quên mất ta của hiện tại. Vậy nên, tôi mong mình tận hưởng giây phút hiện tại được sống, làm việc, học tập, khỏe mạnh, an vui, khó khăn, vấp ngã. Mọi nhân duyên đến đi, dù là gì. Mong tôi an vui ở hiện tại. 🌿
- Sức khỏe. Mong tôi sẽ luôn có lựa chọn ưu tiên sức khỏe mình. Vì đường thì dài, muốn thì nhiều, mà sức không có, năng lượng yếu ớt. Chỉ khiến bản thân sống tạm bợ qua ngày. Tôi đã từng có những khoảng thời gian khó khăn như thế. Nên luôn tự nhủ: yêu bản thân, dành thời gian chăm sóc sức khỏe ❤️( bởi khỏe cái là lại ỉ lại 🤣)
- Tâm trí: Hãy cho bản thân được sống là chính mình. Thả lỏng mình ra, giải phóng những năng lượng tiêu cực , tăng thêm những hành động tích cực, ... Cần thì nói, buồn thì chia sẻ, đừng im im giữ trong lòng để rồi dồn đống thiệt thân. Cố gắng nói trong sự ý thức, đừng nói trong sự mong cầu. Nói chỉ để giải phóng thứ gì đó ra khỏi cơ thể, cho đời nhẹ nhàng hơn chút. Dành nhiều thời gian hơn cho thiền và phục vụ. 🙏🏻
Kỷ luật tập luyện 61/100
Happy New Year
1/1/2026
Sati Yoga
Yoga Australia
Yêu thương và Biết ơn 🙂🙏🏻❤️